"Ich habe das Gefühl, meine Frau hat mein Leben versa**"

Sichtlich peinlich ist es meinem Kunden einzuräumen, dass er zwischendurch und manchmal auch über mehrere Stunden fühlt, seine Frau sei schuld.

Ich weiß nicht, ob an der Geschichte mit der Frau, was dran ist. 

Der Teil der Geschichte ist total uninteressant.

Schließlich könnte da auch stehen "Ich habe das Gefühl, ich sollte meine Kinder enterben." (Fairnesshalber hab ich mein persönliches Beispiel gewählt.)

Der Punkt, um den es geht, ist folgender: Hier wird Gefühl und Denken verwechselt. 

Jetzt, wo ich es schreibe, ist es dir wahrscheinlich auch klar. Das sind überhaupt keine Gefühle. Es sind Gedanken.

Gefühle sind körperlich. Es wird dir warm oder kalt. Der Bauch zieht sich zusammen oder die Halsschlagader schwillt an. Meist gibt es ein Gesichtsausdruck dazu. Gefühle sind da und wollen gefühlt werden. Ihre Funktion ist es, dich daran zu erinnern, für deine Bedürfnisse zu gehen. 

Denken ist alles andere. 60.000 Gedanken schwirren täglich durch den Kopf. Sie geben sich als Gefühle aus oder wollen dich überzeugen, dass sie die Realität sind.

Nicht mit mir!

Das Denke erziehe ich. Denn ansonsten überflutet es mich mit wirklich merkwürdigen Ideen. Zum Beispiel, dass jemand anderes als mir selbst dafür verantwortlich ist, wie mein Leben verläuft. Das sind weder die PartnerInnen noch die Kinder. 

Die Unterscheidung Gefühl und Gedanke ist Gold wert.

Boah, ich bin gespannt. Kennst du das auch? Schreib mir.

Liebe Grüße

Deine Jutta 

Am 8. März lesen Raul Krauthausen und Adina Hermann um 16 Uhr aus dem Kinderbuch "Als Ela das All eroberte". Sie haben das Buch gemeinsam geschrieben. Es ist eine Online-Lesung.

In der Geschichte geht es darum, ob ein Rollstuhl über die Träume eines Kindes, zu den Sternen zu fliegen, entscheiden kann.

Unter veranstaltungen@inklusionskongress.de kannst Du Dich zur Veranstaltung anmelden.

Der Wind pfeift durchs Stadion. Unter einem Partyzelt ruft Mark Namen ins Mikrofon.

Die nächsten Schneeschuhläufer und Läuferinnen sollen sich bereit machen, bevor sie zum Startplatz gebracht werden.

Es ist Donnerstag. Seit Dienstag verbringen wir unsere Zeit im Biathlonstadion in Oberhof. Jetzt kennt er mich und meine Athleten schon.

"Ach, die BSG ist wieder da. Na, Ohren noch dran?" Ich hatte ihm gesteckt, dass mir schlimmes angedroht worden ist, wenn ich einen Sportler nicht pünktlich abgebe und er so seinen Start verpasst. "Nee, alles noch dran." lache ich.

Mark ist einer der 3000 ehrenamtlichen Helfer, die eine Veranstaltung wie Special Olympics möglich machen. Und ich mache hier Werbung. Schau nach, wann in deiner Nähe die Party steigt und melde dich. In Oberhof mussten sie nach einem Tag bereits die Liste für Enrenamtliche schließen, weil sich so viele Menschen gemeldet haben.

In Hessen finden die Landesspiele in Hanau statt. Das ist die Gelegenheit, diese Stadt in neuem Licht kennenzulernen. 

In Baden-Württemberg finden die Landesspiele in meiner Wahlheimat statt: Heilbronn lädt ein.

Wenn du dich entscheidest, Heilbronn zu erwählen: lass treffen.